En partenariat avec l'association "Phoenix rouge".

Encadré par Janig Hélaine

Pratique de bien-être accessible à tout âge. Les mouvements doux et fluide harmonisés avec la respiration améliorent la souplesse, l’équilibre, le sommeil, la digestion … apportent la détente et l’apaisement .
Un dimanche par mois 10h00-12h30 (le programme est construit pour une progression au fil de à l'année, même s'il est possible aussi de venir ponctuellement)

Programme de la saison 2023-2024:

1 - Dimanche 1er octobre: Principes et 1ers mouvements essentiels du Qi gong – posture, mobilité, détente - 1

2 - Dimanche 19 novembre: Principes et 1ers mouvements essentiels du Qi gong – posture, mobilité, détente - 2

3 - Dimanche 10 décembre: Entrer dans l'Hiver avec les Qi gong de saison

4 - Dimanche 14 janvier : Nourrir son énergie / sa lumière intérieure avec le Qi gong et la Méditation

5 - Dimanche 18 février: L'arrivée du Printemps avec les Qi gong de saison

6 - Dimanche 24 mars: Trouver son enracinement et son axe + Qi gong pour le dos - 1

7 - Dimanche 14 avril :Trouver son enracinement et son axe + Qi gong pour le dos - 2

8 - Dimanche 26 mai: Accueillir l’Été avec les Qi gong de saison

9 - Dimanche 16 juin: Le calme intérieur et la joie avec le Qi gong

TARIF 2023-2024 une séance 20€. A l’année : 160€.
Inscriptions auprès de Janig Hélaine au 06 51 76 60 01

APPORTER
* Des vêtements confortables et souples
(sportwear, détente... pas de style imposé, être à l'aise)
* Des "couches" de vêtements + chauds au cas où
* Des chaussettes antidérapantes bien chaudes
ou chaussons plats et très souples
* Un tapis de sol + un plaid + un coussin
* Une bouteille d'eau

Avec Estebann JOUNOT

Le vendredi

9-10 ans:  17h30-18h30
10-14 ans: 18h30-19h30
+ de 14 ans: 19h30-20h30

Salle de danse.

Tarif 2023/2024 : 145€ (hors Elven 165€)

(si une même personne prend plusieurs cours de danse, réduction de 10€ pour chaque cours supplémentaire)

Prochain gala de danse: samedi 22 et dimanche 23 juin 2024 à l'Asphodèle - Questembert

-Les cours démarrent la semaine du 18 septembre.

-Nous devons impérativement connaitre l’identité de chaque personne présente en cours. Vous devez donc, sans exception, procéder à votre inscription auprès du centre socio-culturel avant d’assister au cours. Les profs s’assureront que vous soyez bien inscrit avant de vous accepter.

Nous tenons comptes des inscriptions faites :

-lors du forum des associations samedi 9 septembre 10h00-12h30 et 14h00-17h00. Nous serons situés dans la salle de tennis.

-au bureau pendant les heures d’ouverture au public (lundi, mardi, jeudi, samedi 9h00-12h30. Mercredi : 9h00-12h30 et 14h00-17h30)

-par courrier (si votre créneau horaire a été confirmé) avec le bulletin d’inscription téléchargeable ci dessous sur auquel vous joignez le règlement. cliquez pour télécharger fiche d'inscription

Retour en images sur les représentations de juin 2021:

Représentations du matin:

Représentations de l'après-midi:

Retour en images sur le gala 2019: