Qi Gong

Samedi 13 mai 2023 : séance découverte Qi Gong avec  Janig Hélaine de l'association "Phoenix rouge" sur inscription.

Le projet à la suite de cette 1ère séance (et si le nombre de personnes intéressées est suffisant) est de programmer sur la saison 2023-2024 des ateliers mensuels de Qi gong avec une progression suivie (inscription à l'année).

INSCRIPTION auprès de l'intervenante Janig Helaine 06-51-76-60-01 ou par mail   This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it

INFORMATIONS PRATIQUES:

LIEU : Salle de danse au sous sol du Carré d'Art

HORAIRES : 16h-18h
Rendez-vous à partir de 15h50 afin de bien démarrer la séance à 16h.
Pause à + 1h si le besoin s'en ressent. Fin de séance à 18h.

APPORTER
* Des vêtements confortables et souples
(sportwear, détente... pas de style imposé, être à l'aise)
* Des "couches" de vêtements + chauds au cas où
* Des chaussettes antidérapantes bien chaudes
ou chaussons plats et très souples
* Un tapis de sol + un plaid + un coussin
* Une bouteille d'eau

TARIF
Tarif découverte : 18€ l'atelier de 2h
Adhésion à l'association : 2€ année scolaire(non obligatoire pour cette séance découverte)
Si vous réglez en espèces prévoir l'appoint svp.
Chèques à l'ordre de l'association Le Phoenix Rouge.


>>> Pour finir

Vous pouvez éventuellement me préciser par mail ( This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it )

- vos éventuelles difficultés et/ou pathologies physiques utiles à connaître pour bien vous accompagner dans l'activité  (hernies discales, prothèses, opérations récentes, vertiges, etc...)

- si vous le souhaitez, en quelques mots :  pourquoi vous avez eu envie de vous inscrire à cet atelier   et toute chose que vous souhaitez que je sache.

Toutes ces informations resteront bien entendu confidentielles sauf si vous prenez l'initiative de les partager vous-même au groupe.